Product Details

Description

Sprats are a type of small, oily fish that are rich in nutrients and offer several health benefits. Some of the potential health benefits of consuming sprats include:

High in omega-3 fatty acids: Sprats are a great source of omega-3 fatty acids, which have been shown to reduce inflammation, lower blood pressure, and improve heart health.

Rich in protein: Sprats are a good source of protein, which is important for building and repairing tissues in the body.

Packed with vitamins and minerals: Sprats are high in vitamin B12, vitamin D, selenium, and phosphorus, all of which are essential for maintaining good health.

Boosts brain function: The omega-3 fatty acids in sprats may improve cognitive function and reduce the risk of age-related cognitive decline.

Supports bone health: Sprats are a good source of calcium and vitamin D, which are important for building and maintaining strong bones.

Low in mercury: Compared to larger fish species, sprats are lower in mercury, making them a safer choice for regular consumption.

Overall, incorporating sprats into your diet can be a healthy way to boost your nutrient intake and promote good health.

_______________________________________________________

Шпроты — это небольшая жирная рыба, которая богата питательными веществами и полезна для здоровья. Некоторые из потенциальных преимуществ для здоровья от употребления шпрот включают в себя: Высокое содержание омега-3 жирных кислот: шпроты являются отличным источником омега-3 жирных кислот, которые, как было показано, уменьшают воспаление, снижают кровяное давление и улучшают здоровье сердца. Богаты белком: шпроты являются хорошим источником белка, который важен для построения и восстановления тканей в организме. Богаты витаминами и минералами: шпроты богаты витамином B12, витамином D, селеном и фосфором, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Улучшает работу мозга: жирные кислоты омега-3 в шпротах могут улучшить когнитивные функции и снизить риск возрастного снижения когнитивных функций. Поддерживает здоровье костей: шпроты являются хорошим источником кальция и витамина D, которые важны для построения и поддержания крепких костей. Низкое содержание ртути: по сравнению с более крупными видами рыб, шпроты содержат меньше ртути, что делает их более безопасным выбором для регулярного употребления. В целом, включение шпрот в свой рацион может быть полезным способом увеличить потребление питательных веществ и укрепить здоровье.

_______________________________________________________

ஸ்ப்ராட்ஸ் ஒரு வகையான சிறிய, எண்ணெய் மீன் ஆகும், அவை ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன. ஸ்ப்ராட்களை உட்கொள்வதால் ஏற்படக்கூடிய சில ஆரோக்கிய நன்மைகள்: ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிகம்: ஸ்ப்ரேட்ஸ் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களின் சிறந்த மூலமாகும், அவை வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன. புரதம் நிறைந்தது: ஸ்ப்ரேட்ஸ் புரதத்தின் நல்ல மூலமாகும், இது உடலில் உள்ள திசுக்களை உருவாக்குவதற்கும் சரிசெய்வதற்கும் முக்கியமானது. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிரம்பியுள்ளது: ஸ்ப்ராட்ஸில் வைட்டமின் பி12, வைட்டமின் டி, செலினியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் அதிகம் உள்ளன, இவை அனைத்தும் நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க அவசியம். மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது: ஸ்ப்ராட்ஸில் உள்ள ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் வயது தொடர்பான அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது: ஸ்ப்ரேட்ஸ் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவற்றின் நல்ல மூலமாகும், இது வலுவான எலும்புகளை உருவாக்குவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் முக்கியமானது. பாதரசம் குறைவாக உள்ளது: பெரிய மீன் வகைகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​ஸ்ப்ராட்களில் பாதரசம் குறைவாக இருப்பதால், அவை வழக்கமான நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பான தேர்வாக அமைகிறது. ஒட்டுமொத்தமாக, உங்கள் உணவில் ஸ்ப்ரேட்களை சேர்த்துக்கொள்வது உங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும், நல்ல ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் ஒரு ஆரோக்கியமான வழியாகும்.

_______________________________________________________

•  Service   :-  No Returns
Change of mind is not applicable

•  Warranty not available

_________________________________________________________

_______________________________________________________

✅ Pickup Not Available

✅ We accept COD/Card Payments/Bank Transfer